Простые советы от морщин

 

Простые советы от морщин

Хотя морщины считаются частью естественного старения, но это не значит, что их нельзя победить, используя различные методы, средства и советы от морщин, которые помогут сохранить красоту кожи.

Как правило, скорость, с которой они развиваются, в основном связана с генетическими факторами.

С возрастом гены «дают сигнал» организму на уменьшение выработки гормонов, что делает кожу менее эластичной и более тонкой, в результате появляются морщины.

Кроме того, существуют внешние факторы, которые ускоряют процесс их образования, к примеру, избыточное пребывание на солнце, неправильное питание или курение.

Как предотвратить появление морщин

Простые советы от морщин помогут вам исключить внешние факторы, что не только их уменьшит и предотвратить появление новых, но и поможет стать красивее:

  • Не щурьтесь и не морщите нос, когда смеетесь, этот совет поможет избежать появления вокруг глаз мелких морщинок.
  • Образованию таких морщинок также способствует солнце, когда вы смотрите на него без защитных очков.
  • Старайтесь не опираться рукой о лицо, чтобы не образовались складки, которые могут остаться постоянно.
  • Чтобы мышцы лица не расслаблялись, советуют пищу жевать то на одной, то на другой стороне рта.
  • Следите за осанкой, не сутультесь. Правильная осанка поддерживает тонус кожи шеи.
  • Избегайте избыточного пребывания под солнечными лучами. Защищайте кожу от солнечных лучей, наносите солнцезащитный крем, не выходя из дома за 20 или 30 минут и повторно через каждые несколько часов.
  • Пейте много простой чистой воды. Если ваш организм не будет получать достаточного количества воды, то клетки начнут терять эластичность и начнут появляться морщинки.
  • Бросьте курить. Кроме того что курение оказывает вредное воздействие на организм в общем, оно еще вызывает преждевременное старение кожи за счет уменьшения ее кровообращения и питания.
  • Кроме того, что для красоты необходимо получать достаточного количества сна, еще для уменьшения появления морщинок важный совет — спать на спине. К примеру, если вы регулярно спите на животе, то такая позиция ускоряет процесс их развития.
  • Используйте подходящий вам увлажняющий крем. Многие женщины стараются применять омолаживающий крем, но совсем упускают из виду простой увлажняющий крем. Когда кожа увлажнена она не только выглядит лучше, но и морщинки на ней менее заметны.

Как уменьшить морщины

Чтобы уменьшить морщины не обязательно сразу покупать дорогостоящий крем или прибегать для омоложения к медицинским процедурам, попробуйте использовать домашние рецепты и советы красоты:

  • Применение ежедневно для увлажнения лица оливкового масла поможет уменьшить морщины. Совет — делайте простую маску из натурального оливкового масла с медом на 15 минут.
  • Не секрет, что домашние маски для лица из натуральных компонентов, например маска из банана от морщин также способствуют их уменьшению.
  • Обыкновенный картофель устраняет гусиные лапки вокруг глаз. Свежий тертый картофель наносят на 20 минут на область морщинок, ополаскивают чистой прохладной водой.
  • Ежедневное применение яичного белка также поможет уменьшить морщинки вокруг глаз. Его охлаждают и ватным диском наносят на кожу на пять минут. Смывают прохладной водой. Яичный белок советуют использовать ежедневно, пока не достигните желаемого результата.
  • Используйте массаж лица, это совет поможет увеличить эластичность кожи. Начните с нанесения богатого витаминами увлажняющего масла или крема на лицо. Перемещайте пальцы плавно по массажным линиям в течение пяти минут. Используйте массаж лица, как часть вашего вечернего ухода за красотой ежедневно.
  • Помните, что сохранить красоту и молодость кожи недостаточно использовать только советы от морщин, также необходим постоянный и правильный уход за ней.

Свет мой, зеркальце скажи…

Кожа- это зеркало, где отображается состояние организма человека.

Вид и состояние кожи определяется очень многими внешними факторами, поскольку она контактирует с окружающей средой и очень многими внутренними факторами, а именно состоянием здоровья человека.

Иными словами можно сказать, что человеческая кожа имеет два лица, одно из которых смотрит внутрь, а другое наружу.

На ее состояние огромное влияние оказывает не только наше питание, но и общее состояние нашей пищеварительной системы ( печень, желудок, кишечник и т.д.).

Питание человека будет оказывать благоприятное действие на кожу только в том случае, если пища будет разнообразной, правильно приготовленной и принятой в достаточном для организма количестве.

Категория «достаточного количества пищи» зависит от характера работы человека, кроме того, количество пищи, рассчитаное на день, принимается три-четыре раза.

Помните, что переедание — прямой путь к ожирению, а при ожирении кожа краснеет и приобретает жирный вид. Кожа становится более чувствительной к морозу,, холоду, ветру, жаре и требует несколько большего ухода.

Нельзя принимать на ночь пищу, богатую белками. Это такие продукты: мясо, яйца, фасоль. Ведь в ночное время усвояемость пищи затрудняется.

Ограничьте себя в употреблении продуктов с острыми приправами, перцем , хреном, горчицей, а также откажитесь от чрезмерного употребления алкоголя и кофе, что оказывает пагубное влияние на состояние и внешний вид нашей кожи.

Для поддержании ее красоты следует нужно употреблять продукты, богатые витамином А, группы В, витамином С.

Для этого запомните, в каких продуктах находятся нужные вам витамины.

Витамин А находится в молоке, масле, печени и рыбьем жире. Он способствует улучшению обмена веществ в клетках кожи , стимулирует рост волос и ногтей, нормализует деятельность потовых и сальных желез.

Витамины группы В – содержатся в кукурузной муке, овощах и пивных дрожжах. Они активно участвуют в процессах пигментированния и роста волос, предотвращают атрофию сальных желез.

Если этих витаминов не хватает в нашем организме, то это неблагоприятно отражается и на состоянии кожи. Первыми признаками их нехватки являются трещины в углах рта, или же около ногтей, возможно воспаление языка, экземы, себорейные дерматиты.

Витамин С- всем известный. Общеизвестно его противовоспалительное и антиаллергическое действие. Его недостаточность ведет к сухости кожи, ее бледности и шероховатости, снижении защитной функции к противостоянию инфекциям.

Именно поэтому врачи настоятельно рекомендуют употреблять лимоны, апельсины, шиповник , капусту, красную смородину.

Некоторые кожные воспаления успешно лечатся благодаря принятию витамина D.

Если же кожа стала сухой, обрякшей, а волосы тонкими и ломкими, развивается себорея (перхоть), вам следует «нажать» на пищу с содержанием витамина F. Это различные жираы- оливковое масло, свиной жир, сало, миндальное и льняное масла.

К внешним факторам, влияющим на состояние вашей кожи можно отнести механическое трение. Если на определенном участке кожи присутствует продолжительное , сильное трение , в этом месте скапливаются роговые вещества и образуется мозоль.

Нарушение правил использования некоторых химических веществ, как кислоты, щелочи, соли и даже некоторые моющие препараты могут привести к воспалению кожи , образованию язв и появлению пузырей на коже.

Очень низкая или очень высокая температура воздуха может вызвать покраснение или даже омертвление кожи.Долгое пребывание на солнце ( ультрафиолетовые лучи) также вызывает ожоги кожи.

Некоторые люди даже пр кратковременном пребывании на солнце могут получить дерматиты на лице и теле (фотодерматиты) и даже солнечные экземы.

Отрицательным для кожи лица будет сухой воздух домашнего или рабочего помещения. Защищайте свою кожу от продолжительного и резкого высыхания, строго соблюдайте правила личной гигиены и будьте всегда красивы!

Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

*

code

Яндекс.Метрика

© 2017 Жизнь без морщин. Копирование материалов разрешается только при оставлении активной ссылки на источник.

© 2017 bezmorshchin  Войти