Сохранение молодости кожи шеи

 

Сохранение молодости кожи шеи.

Сохранение молодости кожи шеи

Женщины кропотливо относятся к уходу за своим лицом, но при этом не уделяют должного внимания шее. Это в корне неверно, так как шея всегда стареет раньше и любые стрессы и переживания в первую очередь отражаются на ней.

В косметическом плане кожа шеи быстро увядает. Даже у достаточно молодых женщин могут появиться на ней поперечные морщины и складки. Для предотвращения этого необходимо следить за осанкой: держать голову прямо и не сутулиться.

Кожа в области подбородка очень нежная и тонкая, а у многих еще и сухая, поэтому там с возрастом накапливаются жировые отложения, и происходит деформация овала лица.

Для того чтобы предотвратить возрастные изменения шеи, нужно правильно за ней ухаживать, ежедневно очищать и наносить питательные крема.

Крем подбирается с учетом типа кожи и наносится по линиям наименьшего ее растяжения следующим образом. Голова откидывается назад, крем, маска или очищающее средство накладывается обеими ладонями крест-накрест и сверху вниз, движения повторяются 3-5 раз.

Затем 3-4 раза проводят поглаживающие движения от уха к плечу. Чтобы укрепить мышцы, перед использованием крема можно в течении 2-3 минут провести щипки кожи поперек морщинок.

Для профилактики двойного подбородка, а также для его уменьшения рекомендуется проводить похлопывания полотенцем, сложенным вдвое и смоченным в настое трав.

Массаж шеи

Массаж шеи проводится очень осторожно в центре, обходя зону щитовидной железы, и интенсивно по боковым поверхностям и подбородку.

Огромный эффект для поддержания формы шеи и сохранения ее молодости дают специальные упражнения:

Повороты головы направо и налево 10 раз.

Верхнюю губу прикрыть нижней, отклонить голову назад и застыть так на 10 секунд. Вернуться в исходное положение. Повторить 5 раз.

Напрягая мышцы подбородка, откинуть голову назад, преодолевая сопротивление, задержать так на 15-20 секунд. Повторить 5 раз.

Скрестив руки на затылке, отклонять голову назад. Повторить 5 раз.

Руки положить на подбородок, опускать голову, преодолевая сопротивление. Повторить 5-10 раз.

Лежа на животе, отклонять голову назад, как можно дальше. Повторить 10 раз.

Повороты головы вправо, влево, вперед, назад, а затем встряхнуть головой. Повторить 10 раз.

Положив руки на плечи, вытягивать шею вверх на счет до десяти, потом расслабиться. Повторить 5-6 раз.

Высунуть язык и попытаться достать им до кончика носа. Повторить 5 раз.

Взять в рот карандаш и написать в воздухе хотя бы 10 букв.

Отлично поддержат кожу шеи разнообразные маски, компрессы, лосьоны, которые можно приготовить как дома, так и приобрести в аптеках и специализированных магазинах.

Выполняя эти несложные рекомендации, вполне возможно отсрочить старение кожи шеи и поддержать ее красивую форму.

Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

*

code

Яндекс.Метрика

© 2017 Жизнь без морщин. Копирование материалов разрешается только при оставлении активной ссылки на источник.

© 2017 bezmorshchin  Войти